Seminare

Termin: 27.09.2019

Zeit: 10-16 Uhr

Ort: Leipzig

Referent: Frau Silke Heuwerth

 

Die Grenzen zwischen Arbeit und Freizeit lösen sich zunehmend auf. Immer häufiger geraten Geschäftsführer und Führungskräfte aus der inneren Balance. Wie können Sie den Wunsch nach Arbeitseffizienz, starker Belastbarkeit, Arbeitsfreude sowie körperlichen und seelischem Ausgleich realisieren? Lernen Sie rechtzeitig, mit dem täglichen Stress souveräner umzugehen und einen Burn-out zu vermeiden.


Nutzen       

Analysieren Sie im Workshop Ihr persönliches Umfeld und lernen Sie geeignete Methoden und Techniken für Ihr Stressmanagement kennen und anwenden. Entdecken Sie, wie Sie Ihren Energietank regelmäßig, mit kleinen, beiläufigen Dingen füllen können. Dadurch schaffen Sie berufliche als auch private Freiräume, steigern Ihre Arbeitseffizienz und Ihre Leistungsfähigkeit. Werden Sie zum erfolgreichen „Langstreckenläufer“ in der Arbeitswelt.


Inhalt

Anti-Stress-Training und Burn-out-Prävention

  • Einleitung
    • Zusammenhang zwischen Stress und Leistung
    • Stress und Burn-out

  • Umfeld-Analyse
    • Der eigene Arbeitsstil
    • Innere Antreiber
    • Beziehungen und Kontakte

  • Stressmanagement
    • Besserer Umgang mit Stressauslösern
    • Die TOP TEN des Zeit- und Selbstmanagements

  • Ressourcenmanagement
    • Gefahren bei Aufputschmitteln und Gehirn-Doping
    • Den eigenen Rhythmus kennen
    • Energietankstellen nutzen

  • Burn-out-Prävention
    • „Mit 66 Jahren ....“
    • „Langstreckenläufer“ in der Arbeitswelt
    • Die Handformel nutzen


Methodik   

Theorieinput, Lehrgespräch, moderierter Erfahrungsaustausch, Übungen, Ist-Analysen mit Reflexion, Praxistransfer



Kosten

 Mitglieder VDP Landesverband Sachsen-Thüringen e.V.

 249,00 € (zzgl. 19% Mwst.)

 Mitglieder aus anderen VDP Landesverbänden

 299,00 € (zzgl. 19% Mwst.)

 Nichtmitglieder

 349,00 € (zzgl. 19% Mwst.)

 

Anmeldeschluss: 19.09.2019

 

Ausschreibungsunterlagen

Anmeldung

Sie haben die Möglichkeit sich direkt online für unsere Seminare anzumelden.

Zur Anmeldung

Seminarankündigungen

Abonnieren Sie unsere kostenlosen Seminarankündigungen um über kommende Seminare informiert zu werden.

Datenschutzerklärung

privatschulfreiheit titel de

privatschulfreiheit de

Lehrergewinnungskampagne

Wie wird man Leher an einer Privatschule?

Verbandsmagazin

FREIE BILDUNG November 2018

Merken

Merken

Schulsuche

Sie suchen einen privaten Bildungsträger aus Sachsen oder Thüringen?
Zur VDP-Schulsuche »

Partner

DKB web

  

LAG - Freie Schulen in Thüringen

 

LAGSFS

 

SWP Schul-Webportal

MLP

Mietra

Kontakt

VDP - Landesverband Sachsen - Thüringen e.V.
Petersstraße 1-13
D-04109 Leipzig

 

Telefon: 0341 149911-26
Fax: 0341 149911-24
E-Mail: info@privatschulen-sachsen-thueringen.de

 

© 2015 Verband Deutscher Privatschulen :: Landesverband Sachsen Thüringen e.V

Diese Webseite verwendet Cookies. Wenn Sie weiter surfen akzeptieren Sie die Verwendung. Mehr Informationen