Seminare

Termin: 21.04.2020

Zeit: 10:00-16:00 Uhr

Ort: Leipzig

Referentin: Dr. Ulrike Jaeger

 

 Inhalt

  • Parameter von Leistungsfähigkeit – persönlich und in Teams 
  • Erkennen von Frühwarnsignalen und Umgang mit Stressoren  
  • Achtsamkeit - was ist das nun eigentlich? Eine Begriffsbestimmung 
  • Tugenden und Risiken von Achtsamkeit  
  • Praktische Übungen für Leistungsfähigkeit & Achtsamkeit im Alltag: Meditation, Körperwahrnehmung, gedankliche Muster, Entspannungsübungen  
  • Die Macht der Gewohnheit nachhaltig durchbrechen  
  • Transfer in den eigenen Alltag 

     

 

Kosten

 Mitglieder VDP Landesverband Sachsen-Thüringen e.V.

 279,00 € (zzgl. 19% Mwst.)

 Mitglieder aus anderen VDP Landesverbänden

 329,00 € (zzgl. 19% Mwst.)

 Nichtmitglieder

 379,00 € (zzgl. 19% Mwst.)

 

Anmeldeschluss: 06.04.2020

 

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